Receita chá Emagrecedor Gengibre

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
• 1 litro de água
• Suco de 1 limão
• 1 colher de chá de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
2. Coloque o gengibre e a água em uma panela e leve ao fogo médio.
3. Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e acrescente o suco de limão. Deixe descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e adoce com mel, se quiser.

Beba o chá ao longo do dia, preferencialmente sem açúcar ou com adoçante natural, como o mel. O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura, enquanto o limão é rico em vitamina C e ajuda a desintoxicar o organismo. Além disso, a bebida é diurética, o que ajuda a eliminar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço.