Ingredientes: - 1 pedaço grande de gengibre fresco (cerca de 5 cm) - 2 limões - Mel a gosto - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Descasque e fatie o gengibre em rodelas finas. 2. Esprema o suco dos limões e reserve. 3. Leve a água ao fogo e, quando começar a ferver, adicione o gengibre fatiado. 4. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos. 5. Desligue o fogo e adicione o suco de limão e mel a gosto. 6. Misture bem e deixe descansar por mais alguns minutos antes de servir.
Este chá é ótimo para aliviar os sintomas da gripe, como dor de garganta, tosse e congestionamento nasal. O gengibre é anti-inflamatório e ajuda a reduzir a inflamação no corpo, enquanto o mel é antibacteriano e ajuda a aliviar a irritação na garganta. O suco de limão fornece vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda o corpo a combater a infecção. Beba o chá quente para obter melhores resultados.