Ingredientes: - 1 litro de água filtrada - 3 colheres de sopa de chá verde em folhas
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira ou panela. 2. Adicione as folhas de chá verde na água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 3. Coe o chá e sirva ainda quente.
Dica: para um sabor mais suave, você pode adicionar umas gotas de limão ou uma pitada de gengibre ralado. O chá verde é conhecido por suas propriedades termogênicas e antioxidantes e pode ajudar no processo de emagrecimento. Consuma até 3 xícaras ao longo do dia, de preferência fora das refeições.