Ingredientes:
- 1 colher de sopa de semente de linhaça
- 1 colher de sopa de folhas de sene
- 1 colher de chá de folhas de hortelã
- 1 litro de água
Modo de Preparo:
- Ferva a água em uma panela e adicione as sementes de linhaça e as folhas de sene;
- Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos;
- Adicione as folhas de hortelã, desligue o fogo e deixe em infusão por mais 5 minutos;
- Coe o chá e beba duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições.
Observação: A linhaça é rica em fibras que ajudam a regular o trânsito intestinal, o sene possui propriedades laxativas e a hortelã ajuda na digestão e alivia dores abdominais. Caso você esteja grávida, amamentando ou tenha algum problema intestinal, consulte um médico antes de consumir este chá.