O chá de folha de amora é fácil e rápido de fazer. Siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de folhas de amora secas
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de amora na água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 3. Coe o chá e sirva quente ou frio. 4. Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Observação: É importante lembrar que o chá pode ter um efeito diurético e um pouco laxativo, portanto, é recomendado não exagerar no consumo. Consulte um médico ou nutricionista antes de incluir o chá em sua dieta regular.