A prisão de ventre é um problema muito comum, mas pode ser aliviado com ingredientes naturais, como a ameixa. Aqui está uma maneira simples de fazer chá de ameixa para prisão de ventre:
Ingredientes: - 5-6 ameixas secas - 2 xícaras de água
Instruções: 1. Lave as ameixas secas em água corrente e retire o caroço. 2. Adicione as ameixas e a água em uma panela e deixe ferver. 3. Reduza o fogo e deixe cozinhar por 10 a 15 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 5. Coe o chá e beba morno ou quente. 6. Se preferir, adoce com mel ou açúcar mascavo.
Você pode beber esse chá de ameixa uma vez por dia para aliviar a prisão de ventre. Lembre-se de beber bastante água e incluir alimentos ricos em fibras em sua dieta para prevenir a prisão de ventre.