Ingredientes: - 2 colheres de sopa de alecrim seco - 1 colher de sopa de canela em pau - 1 colher de sopa de gengibre ralado - 1 litro de água filtrada
Modo de Preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver. 2. Adicione o alecrim, a canela e o gengibre ralado na água e deixe ferver por mais 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 4. Coe e sirva em xícaras. Se quiser, pode adoçar com mel.
Esse chá é uma ótima opção para quem busca uma bebida natural e saudável, pois o alecrim é um excelente antioxidante, a canela ajuda a controlar o açúcar no sangue e o gengibre é anti-inflamatório e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, é uma ótima bebida para tomar antes de dormir, pois ajuda a relaxar e a dormir melhor.