Receitas de Chá Gelado para Dieta

1. Chá verde gelado com hortelã

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres (chá) de chá verde em folhas
• 1 limão siciliano
• Folhas de hortelã a gosto
• Adoçante (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água e desligue o fogo. Adicione o chá verde e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
2. Retire as folhas de chá e deixe esfriar por completo.
3. Quando estiver frio, adicione o suco do limão siciliano e as folhas de hortelã.
4. Adicione adoçante a gosto, se desejar.

5. Sirva com gelo.

6. Chá de hibisco gelado com laranja e canela

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de flores de hibisco
• 1 laranja
• 2 paus de canela
• Adoçante (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água e desligue o fogo. Adicione as flores de hibisco e os paus de canela e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
2. Retire as flores de hibisco e os paus de canela e deixe esfriar por completo.
3. Quando estiver frio, adicione o suco da laranja.
4. Adicione adoçante a gosto, se desejar.

5. Sirva com gelo.

6. Chá de erva-doce gelado com limão

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de erva-doce
• 1 limão
• Adoçante (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água e desligue o fogo. Adicione a erva-doce e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
2. Retire as sementes de erva-doce e deixe esfriar por completo.
3. Quando estiver frio, adicione o suco do limão.
4. Adicione adoçante a gosto, se desejar.

5. Sirva com gelo.

6. Chá de camomila gelado com maçã

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de camomila em flores
• 1 maçã
• Adoçante (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água e desligue o fogo. Adicione as flores de camomila e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
2. Retire as flores de camomila e deixe esfriar por completo.
3. Quando estiver frio, adicione a maçã picada em cubinhos.
4. Adicione adoçante a gosto, se desejar.
5. Sirva com gelo.

Observação: Todos os chás podem ser armazenados na geladeira por até 2 dias.