Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de mel - 1 colher de chá de gengibre fresco ralado - 1 colher de chá de casca de limão
Modo de preparo: 1. Em uma panela, aqueça a água. 2. Quando começar a ferver, adicione o gengibre e a casca de limão. 3. Deixe cozinhar por 5 minutos em fogo baixo. 4. Desligue o fogo e adicione o mel, mexendo bem até que esteja completamente dissolvido. 5. Coe o chá e beba ainda quente, em pequenos goles.
Observação: Além de aliviar a dor de garganta, esse chá é muito nutritivo e tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas. É importante lembrar que ele não substitui o tratamento médico adequado. Caso os sintomas persistam, procure um médico.