Receitas de Chá para Emagrecer Rapido

  1. Chá de gengibre: O gengibre é um ótimo aliado no emagrecimento, pois acelera o metabolismo e tem propriedades termogênicas. Basta adicionar 1 colher de sopa de gengibre ralado em uma xícara de água quente e deixar descansar por 5 minutos antes de consumir.

  2. Chá verde: O chá verde contém catequinas, um tipo de antioxidante que ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras. Basta ferver 1 xícara de água e adicionar uma colher de chá de chá verde, deixando repousar por 5 minutos antes de consumir.

  3. Chá de hibisco: O hibisco tem propriedades diuréticas e ajuda na eliminação de toxinas do organismo, além de aumentar a sensação de saciedade. Basta ferver 1 litro de água e adicionar 3 colheres de sopa de hibisco seco, deixando repousar por alguns minutos antes de coar e consumir.

  4. Chá de canela: A canela é um ótimo aliado na redução do apetite e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Basta ferver 1 litro de água, adicionar 2 paus de canela e deixar repousar por 10 minutos antes de coar e consumir.

  5. Chá de limão: O limão tem propriedades desintoxicantes e ajuda a eliminar as toxinas do organismo. Basta ferver 1 litro de água e adicionar o suco de 2 limões e algumas rodelas da fruta, deixando repousar por alguns minutos antes de coar e consumir.

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