Ingredientes: - 1 colher de chá de sementes de anis - 1 colher de chá de folhas de tomilho - 1 colher de chá de raiz de gengibre picada - 1 xícara de água quente - Suco de ½ limão - 1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de Preparo: 1. Coloque as sementes de anis, as folhas de tomilho e a raiz de gengibre em uma xícara. 2. Despeje a água quente sobre as ervas e cubra a xícara com um pires, deixando o chá descansar por cerca de 5 minutos. 3. Adicione o suco de limão e o mel (se desejar) e mexa bem. 4. Coe o chá antes de beber para remover as ervas.
Este chá é muito útil para aliviar dores de garganta, pois o anis tem propriedades analgésicas, o tomilho é um antisséptico natural e o gengibre é um anti-inflamatório natural. O limão adiciona vitamina C para impulsionar o sistema imunológico e o mel pode ajudar a acalmar o desconforto na garganta. Tome este chá 2 a 3 vezes por dia, enquanto estiver com dor de garganta.