Como Preparar chá Erva Cidreira?

Para preparar o chá de erva cidreira você precisará de:

• 2 a 3 folhas de erva cidreira
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. Lave as folhas de erva cidreira em água corrente.
3. Coloque as folhas de erva cidreira na xícara.
4. Quando a água estiver fervendo, despeje sobre as folhas na xícara.
5. Deixe as folhas em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
6. Coe o chá e sirva.

Este é um chá simples e fácil de fazer. A erva cidreira tem propriedades calmantes que ajudam a reduzir a ansiedade e a insônia. Além disso, é um chá saboroso e refrescante. Experimente!