O chá de feno grego é uma bebida saudável e benéfica para a saúde. Ele pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue, melhorar a digestão e prevenir doenças cardíacas. Para fazer o chá de feno grego, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de feno grego - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Coloque as sementes de feno grego em uma panela. 2. Adicione a água e leve ao fogo alto para ferver. 3. Quando a água começar a ferver, reduza o fogo para médio e deixe o chá cozinhar por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 5. Coe o chá e sirva quente ou gelado.
Observações: - Para melhorar o sabor do chá, você pode adicionar um pouco de mel ou limão. - Se preferir, você também pode colocar as sementes de feno grego em um infusor de chá, em vez de colocá-las diretamente na panela.