O chá de gengibre é conhecido por suas propriedades imunológicas e anti-inflamatórias. Aqui está uma receita simples para fazer o chá de gengibre para melhorar a imunidade:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm) - 2 xícaras de água - Suco de meio limão - Mel a gosto (opcional)
Instruções: 1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas. 2. Adicione as fatias de gengibre e a água em uma panela e leve para ferver. 3. Baixe o fogo e deixe o chá borbulhar por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e coe o chá em uma xícara. 5. Adicione o suco de limão e o mel (opcional) para adoçar, se desejar. 6. Sirva quente.
Beba este chá de gengibre regularmente para ajudar a aumentar sua imunidade.