Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm) - 500 ml de água - Suco de meio limão - 1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos. 2. Leve a água ao fogo em uma panela e adicione o gengibre. 3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Retire a panela do fogo e adicione o suco de limão e o mel, se quiser. 5. Coe e sirva imediatamente.
O chá de gengibre é um ótimo remédio natural contra a enxaqueca, pois o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e aliviar a dor de cabeça. O limão, por sua vez, é rico em vitamina C e ajuda a reduzir a inflamação. O mel é opcional, mas pode ser adicionado para dar um toque de doçura e ajudar a equilibrar o sabor picante do gengibre. Beba este chá assim que sentir os primeiros sintomas de enxaqueca e repita o processo até obter alívio dos sintomas.