Existem diversas receitas de chás diuréticos naturais que podem ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Uma delas é o chá de cavalinha, que é feito da seguinte forma:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de cavalinha; - 1 litro de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água; 2. Adicione as folhas de cavalinha na água fervente; 3. Deixe ferver por mais 5 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos; 5. Coe e sirva.
O chá de cavalinha é rico em silício e potássio, o que o torna uma excelente opção para combater a retenção de líquidos no corpo. Além disso, ele também ajuda a fortalecer os cabelos e as unhas, e pode ser consumido diariamente sem problemas. É importante lembrar que o consumo excessivo de chás diuréticos pode levar à desidratação, por isso é necessário beber bastante água durante o dia.