Ingredientes:
- 1 litro de água
- 3 cm de gengibre fresco
- 1 limão
- 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo:
- Descasque e pique o gengibre em pedaços pequenos.
- Coloque o gengibre picado em uma panela com a água e leve ao fogo médio.
- Deixe ferver por cerca de 10 minutos, até que a água absorva bem as propriedades do gengibre.
- Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar um pouco.
- Esprema o suco do limão e adicione à mistura.
- Adicione o mel e misture até que fique bem dissolvido.
- Coe o chá e sirva em uma xícara.
Esse chá de gengibre é termogênico, o que significa que ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar mais calorias. Além disso, ele também tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a melhorar a saúde em geral. Se desejar, você também pode adicionar outras especiarias, como canela, cardamomo ou cravo, para dar um sabor ainda mais especial ao chá.