Para fazer chá de cardamomo, siga os seguintes passos:
Adquira sementes de cardamomo frescas e de boa qualidade em lojas de especiarias ou mercados.
Descasque as sementes de cardamomo e retire as cascas verdes externas. Você pode usar um pilão para esmagar as sementes e liberar o aroma e o sabor.
Coloque as sementes de cardamomo em uma panela e adicione 4 xícaras de água fria.
Leve a panela ao fogo alto e deixe a água ferver.
Reduza o fogo e deixe o chá de cardamomo ferver por cerca de 5 minutos.
Retire a panela do fogo e coe o líquido em uma xícara.
Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
Sirva o chá de cardamomo quente e desfrute dos seus benefícios para a saúde e do seu sabor único.