Ingredientes: - 1 colher de chá de folhas secas de alecrim - 1 colher de chá de sementes secas de erva-doce - 1 colher de chá de folhas secas de hortelã - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira. 2. Adicione as folhas de alecrim, as sementes de erva-doce e as folhas de hortelã na água fervente. 3. Tampe a chaleira e deixe o chá em infusão por 5 minutos. 4. Coe o chá e beba imediatamente.
Este chá ajuda a diminuir a pressão arterial alta, pois contém ingredientes que atuam como vasodilatadores naturais, ajudando a relaxar os vasos sanguíneos e melhorando a circulação. É importante lembrar que o chá não substitui o tratamento indicado pelo médico, e deve ser consumido com moderação. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar um novo tratamento.