O chá de hibisco é feito com as flores desidratadas da planta Hibiscus sabdariffa. É uma bebida popular entre aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável. Aqui está uma receita simples para fazer chá de hibisco em casa:
Ingredientes:
Instruções:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as flores secas de hibisco na água e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá para remover as flores.
Adoce o chá com açúcar, mel ou suco de limão, se desejar.
O chá de hibisco tem uma série de benefícios para a saúde, incluindo a redução da pressão arterial, a melhora do colesterol e a perda de peso. No entanto, é importante lembrar que o chá de hibisco pode interagir com certos medicamentos e, portanto, é sempre melhor consultar um médico antes de adicioná-lo à sua dieta.