Preparar o chá de hibisco corretamente é bem simples. Siga os passos a seguir:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 2 colheres de sopa de hibisco seco ou 2 sachês de chá de hibisco.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e descarte as flores ou sachês usados.
Sirva quente ou frio e adoce a gosto, se desejar.
É importante lembrar que o hibisco é um diurético natural e pode influenciar nos níveis de pressão arterial. Portanto, se você tem problemas de pressão alta, é recomendável consultar um médico antes de consumir o chá regularmente. Além disso, o chá de hibisco pode interferir na absorção de ferro no organismo, portanto, é recomendável não consumi-lo junto com as refeições.