Receita de chá Laxante Caseiro

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de sementes de salsa
• 1 colher de sopa de sementes de erva-doce
• 1 colher de sopa de folhas de sene
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo.
2. Deixe ferver por 10 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.
4. Coe o chá e beba uma xícara antes de dormir.

Observações:

• Caso sinta necessidade, pode adicionar 1 colher de chá de mel para adoçar.
• Não exceda o consumo de uma xícara por dia, pois o excesso pode causar diarreia e desidratação.