Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 colher de sopa de chá verde
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 1 limão cortado em rodelas
- Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela e desligue o fogo.
- Adicione o chá verde e o gengibre ralado, misture bem e deixe descansar por 10 minutos.
- Coe o chá em uma jarra, adicione as rodelas de limão e adoçante a gosto (se preferir).
- Deixe esfriar em temperatura ambiente e, em seguida, leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
- Sirva gelado com algumas rodelas de limão para decorar.
Este chá gelado emagrecedor é uma opção saudável e refrescante para quem está buscando manter uma alimentação equilibrada e ajudar no emagrecimento. O chá verde ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras, enquanto o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e atua como um termogênico natural. O limão, além de dar um toque cítrico, ajuda a desintoxicar o organismo e reduzir a retenção de líquidos. Experimente!